五点记数法是我们过去佛学院一个法师念佛的心得,提供给大家作参考。
首先,这个五点记数法,每一个点是十句佛号,由右到下,到左到上,到中间,总共五点,所以一片佛号刚好是五十声。
在念这个五点记数的时候,第一个注意,安置地轮,令心下沉。所有的修行人,心都要往下沉。你必须把这个所缘境往地下放。静坐的时候身体都不能用力,全身要放松,你靠心中的观想,把这个佛号放在地上,这个时候你的火就下去了,水就上来了,调和四大。
第二个,所缘行相,清楚分明。这个五点记数法,虽然是一个记数的方便,但是你的所缘境还是佛号,你的皈依境还是佛号,要注意。
第三个,宁可少念,不可草率。这个很重要。我经常告诉所有的同参,你有多少时间,你就念多少佛号。你不要说时间不够,然后佛号念得很多,结果念得含糊笼统。我希望大家念佛的时候,不要养成一个含糊笼统念佛的习惯。我们一定要知道,你心中本尊的功德在你心中运转的时候,念得清楚、听得清楚,每一句佛号都强而有力。这是你要自我要求的。
第四个,先依记数,再求圆融。你应该给自己一个目标,比如说你先念六片、十片。我过去经常大概都会坐念二十片,一个座下来四十分钟。每一片都很清楚,每一句佛号清清楚楚。你可以这样子来自我要求。
─节录《佛说阿弥陀经》导读─