五點記數法是我們過去佛學院一個法師念佛的心得,提供給大家作參考。
首先,這個五點記數法,每一個點是十句佛號,由右到下,到左到上,到中間,總共五點,所以一片佛號剛好是五十聲。
在念這個五點記數的時候,第一個注意,安置地輪,令心下沉。所有的修行人,心都要往下沉。你必須把這個所緣境往地下放。靜坐的時候身體都不能用力,全身要放鬆,你靠心中的觀想,把這個佛號放在地上,這個時候你的火就下去了,水就上來了,調和四大。
第二個,所緣行相,清楚分明。這個五點記數法,雖然是一個記數的方便,但是你的所緣境還是佛號,你的皈依境還是佛號,要注意。
第三個,寧可少念,不可草率。這個很重要。我經常告訴所有的同參,你有多少時間,你就念多少佛號。你不要說時間不夠,然後佛號念得很多,結果念得含糊籠統。我希望大家念佛的時候,不要養成一個含糊籠統念佛的習慣。我們一定要知道,你心中本尊的功德在你心中運轉的時候,念得清楚、聽得清楚,每一句佛號都強而有力。這是你要自我要求的。
第四個,先依記數,再求圓融。你應該給自己一個目標,比如說你先念六片、十片。我過去經常大概都會坐念二十片,一個座下來四十分鐘。每一片都很清楚,每一句佛號清清楚楚。你可以這樣子來自我要求。
─節錄《佛說阿彌陀經》導讀─