問答釋疑

淨土宗人，你可以每一天做一個清潔的功夫，就是你每天打坐都觀想：色畢竟空，無我無我所；受畢竟空，無我無我所；想畢竟空，無我無我所；行蘊畢竟空，無我無我所；識蘊畢竟空，無我無我所。你的生命其實都是在跟著業力去創造感受，生起想像，然後帶動執取。如此而已。你把五蘊裡面的執著，每天把它清乾淨，不要讓它打結，你的生死業力，它就不容易累積。

我們的執著為什麼這樣重？因為是累積而來，「冰凍三尺，非一日之寒」。我們每一天執著一點，每天執著一點……。一個人他特別喜歡一個東西，絕對不是一天造成的，因為這個東西曾給他人生一些美好的經驗。他可能小時候吃過一個什麼東西，這個東西給他一個很好的感受，他永遠對這個東西產生懷念、產生執著、揮之不去，然後他一而再、再而三去接觸這個東西，這個東西又給他很好的感受，所以造成一種堅固的執取。化解它，就是把那個我拿掉。

——節錄自《唯識學概要》